Velkommen til Senter for selvutvikling og terapi

Vi tar dessverre ikke inn nye pasienter i øyeblikket. Nettsiden vil oppdateres dersom dette endrer seg.

Du trenger ingen henvisning fra lege, og ettersom vi også tilbyr lavterskelbehandling trenger du ikke ha alvorlige problemer for å få time hos oss. Vi har taushetsplikt, og all informasjon om deg behandles 100 % konfidensielt. Alle våre behandlere holder til i Oslo nært kollektivtransport, og har dokumentert effektiv kognitiv terapi som utgangspunkt for arbeidet sitt.

Konsultasjoner hos psykolog med kompetanse innen sexologi er for tiden kun tilgjengelig i Oslo på søndags formiddag.

Våre behandlere og vårt tilbud:

  • Psykolog tilbyr behandling av vanlige seksuelle vanskeligheter og sexologiske problemstillinger, samt med parterapi ved samlivsvansker.
  • Psykolog tilknyttet oss spesialiserer seg i behandlingen av vanlige psykiske lidelser og problemer, som blant annet angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse og fobier. Støttesamtaler for deg som har behov for å snakke med en fagperson for å finne nye løsninger på utfordringene i livet ditt er også tilgjengelig.

  • Psykolog med tilleggsutdanning som hypnoseterapeut kan tilby trygg og vitenskapelig dokumentert hypnose sammen med kognitiv terapi i forbindelse med blant annet røykeslutt, søtsug, flyskrekk, tannlegeskrekk, fobier og vektreduksjon.

  • E-terapi: Konsultasjoner er også tilgjengelig mot forhåndsbetaling på e-post, skype eller over telefon med alle de nevnte behandlerne. Pris på e-post-terapi er 400 kr per konsultasjon, mens skype og telefon har vanlig takst. Dersom du ønsker e-terapi er du hjertelig velkommen til å sende oss en e-post, så svarer vi deg så snart vi har anledning.

Du er veldig velkommen til å ta kontakt dersom du ønsker time hos oss. Du kan bestille time her.

Dessverre kan ingen behandlere hos oss per dags dato behandle personer med aktiv rusproblematikk, psykoser, personlighetsforstyrrelser, schizofreni eller bipolar lidelse, ettersom dette faller utenfor de områdene våre behandlere spesialiserer seg på.

Prep logo

PREP kommunikasjonskurs for par

Vi tilbyr også PREP kommunikasjonskurs for par. Personer som har deltatt på kurs opplever i følge forskning økt tilfredshet i parforholdet og har også 50 % økt sannsynlighet for at de forblir i parforholdet målt fem år etter kurs. PREP kan dermed være en god investering i parforholdet. Gå til hovedsiden for PREP kommunikasjonskurs for mer informasjon om dette tilbudet.

Prep-kurset er tilgjengelig på bestilling for hvert enkelt par.
Kurset kan da arrangeres i fullversjon over fire dager (f.eks en gang i uka), eller over to intensivøkter. Også dette tilbudet er tilgjengelig på søndager. Kontakt oss på kontakt@selvutviklingogterapi.no for mer informasjon.