Velkommen til Senter for selvutvikling og terapi
Hos oss kan du få samtale hos psykolog og/eller sexolog uten ventetid!
Du trenger ingen henvisning fra lege, og ettersom vi også tilbyr lavterskelbehandling trenger du ikke ha alvorlige problemer for å få time hos oss. Vi har taushetsplikt, og all informasjon om deg behandles 100 % konfidensielt. Alle våre behandlere holder til i Oslo nært kollektivtransport, og har dokumentert effektiv kognitiv terapi som utgangspunkt for arbeidet sitt.
Konsultasjoner er tilgjengelig også på kveldstid og etter vanlig arbeidstid uten ekstra kostnad.
Våre behandlere og vårt tilbud:
- Psykolog tilbyr behandling av vanlige seksuelle vanskeligheter og sexologiske problemstillinger, samt med parterapi ved samlivsvansker.
- Psykolog tilknyttet oss spesialiserer seg i behandlingen av vanlige psykiske lidelser og problemer, som blant annet angst, depresjon, posttraumatisk stresslidelse og fobier. Støttesamtaler for deg som har behov for å snakke med en fagperson for å finne nye løsninger på utfordringene i livet ditt er også tilgjengelig.
- Psykolog med tilleggsutdanning som hypnoseterapeut kan tilby trygg og vitenskapelig dokumentert hypnose sammen med kognitiv terapi i forbindelse med blant annet røykeslutt, søtsug, flyskrekk, tannlegeskrekk, fobier og vektreduksjon.
- E-terapi: Konsultasjoner er også tilgjengelig mot forhåndsbetaling på e-post, skype eller over telefon med alle de nevnte behandlerne. Pris på e-post-terapi er 400 kr, skype og telefon har vanlig takst.
Du er veldig velkommen til å ta kontakt dersom du ønsker time hos oss. Du kan bestille time her.
Dessverre kan ingen behandlere hos oss per dags dato behandle personer med aktiv rusproblematikk, psykoser, personlighetsforstyrrelser, schizofreni eller bipolar lidelse, ettersom dette faller utenfor de områdene våre behandlere spesialiserer seg på.
PREP kommunikasjonskurs for par
Vi tilbyr også PREP kommunikasjonskurs for par. Personer som har deltatt på kurs opplever i følge forskning økt tilfredshet i parforholdet og har også 50 % økt sannsynlighet for at de forblir i parforholdet målt fem år etter kurs. PREP kan dermed være en god investering i parforholdet. Gå til hovedsiden for PREP kommunikasjonskurs for mer informasjon om dette tilbudet.
Prep-kurset er tilgjengelig på bestilling for hvert enkelt par.
Kurset kan da arrangeres i fullversjon over fire kvelder (f.eks en gang i uka), eller over to intensivøkter. Også dette tilbudet er tilgjengelig på kveldstid. Kontakt oss på kontakt@selvutviklingogterapi.no for mer informasjon.